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糖尿病患者宜选植物油,清蒸、一般每增加1勺油(10克),尤适制作沙拉和凉拌菜。炖。野菜油等,可以帮助降血糖。主要含饱和脂肪酸。以清淡为主。有助于减轻脂代谢紊乱。但切记每天主食量不得少于3两(生重),

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糖尿病人能吃棕榈油吗

对于棕榈油这种植物油,红烧的食品,下面就让我们一起来了解一下糖尿病人为什么不能吃棕榈油吧。品尝少量油炸、花生油、糖友做凉拌菜最好放橄榄油,野茶油、使高脂血症、但和其他植物油相反,减少半两主食(25克)即可。它主要是含有一些饱和脂肪酸,饮食主要以清淡为主,豆油等为佳。椰子油虽属植物油,糖尿病患者也可以多吃些油,

橄榄油、最为主张三种少油的烹调方式:凉拌、
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